Mit dem Sport ist es ja so eine Sache: theoretisch weißt du, dass dir mehr Bewegung gut tun würde, dass sich bei regelmäßigem Training deine Gesundheit, deine Figur und auch deine Stimmung verbessern würden. Doch … Weiterlesen
Kaum steht eine Arbeit oder eine Prüfung an, findet man plötzlich tausend andere Dinge, die man viel lieber erledigen würde als zu Lernen. Plötzlich werden Schreibtische aufgeräumt, Akten sortiert, Keller ausgemistet – Hauptsache, man kann … Weiterlesen
Zwei der wichtigsten Voraussetzungen für erfolgreiches Lernen sind die Konzentrations- und Aufnahmefähigkeit des Lernenden. Im Gegensatz zur landläufigen Meinung kann man sich nämlich nur sehr begrenzt willentlich zu Aufmerksamkeit und Konzentration zwingen – viel wichtiger … Weiterlesen
Egal ob es ums Abnehmen, Lernen oder Aufräumen geht, fast immer raten einem schlaue Menschen oder Bücher, dass man sich durch eine Belohnung einen Anreiz für die ungeliebte Aufgabe schaffen soll. Das Konzept der Belohnung … Weiterlesen
Es gibt Tage, da hat man einfach auf nichts Lust. Otto-Normalbürger quält sich dann ins Büro und zieht seine 8 Stunden irgendwie durch – bei Selbständigen verhält es sich dagegen etwas anders. Klar, man könnte … Weiterlesen
Viele Menschen pendeln von einer Diät zur anderen, fangen eine Sportart und an und hören wieder damit auf, werden dünner, wieder dicker… sie sind gefangen in einem Kreislauf des ab- und wieder zunehmens. Dabei ist … Weiterlesen
Motivation ist nicht gleich Motivation: anders als z.B. beim Sport oder zum Abnehmen kann man sich zu kreativen Arbeiten nicht selbst überreden. Ein unmotivierter Geist kann sich zwar zur Arbeit zwingen; kreative oder innovative Ergebnisse … Weiterlesen
